这是个真实的故事，我现在有麻烦，希望各位能够为我出出主意。我有个姐姐，个子大约160cm，比较漂亮。她有个男朋友。

有一次我姐姐和她男朋友吵架，而且吵得非常厉害。那天下小雨，我正在家里上黄色网站看作爱电影。姐姐是哭着淋雨回来的，裙子都湿透了。她拼命敲门，我开门后她一进来就浑身湿淋淋的抱着我大哭不已。我扶着姐姐坐在沙发上，她抽哭着诉说着，把头伏在我的肩膀上。我的手环着姐姐，抱着她的背，她可能是因为冷，紧紧抱着我，贴着我。她的奶房贴在我的胸口上。她哭哭啼啼的 ，胸脯一上一下的。这时我心里不知道为什么突然全是性啊爱啊，涌起了一阵冲动。

我左手抱着姐姐湿淋淋的被，放在她的连衣裙上，右手握住她的一个奶房。姐姐不知所措，突然站起来，也不哭了，脸上满是惊愕。我还坐在沙发上，左手就从姐姐的背上划到她的臀部。我抬着头，望着因为湿淋淋而曲线毕露的姐姐。我想是因为刚才上黄色网站，心里满是性冲动，而且刚才摸了

姐姐的奶子，很软，突然两手把姐姐一抱按倒在沙发上。出乎意料的是，姐姐只是象征性的略微反抗了几下，我很快把姐姐象剥鸡蛋一样退掉她的连衣裙，除去已经有点旧的奶罩，扒下小内裤，就学着黄色电影里面的样子把姐姐给干了。姐姐并不被动，她不知是因为冷还是痛抱着我连手指都在我的背上抓出了印子。姐姐因为淋了雨很冷，我还抱着虚弱的姐姐一起洗了一个热水澡，她很疲惫。后来我们就一起睡着了。

从那以后，我非常后悔，但是时常涌起性的冲动，我还和姐姐作了几次爱，每次作完以后都比以前更加后悔和自责。可是每次看到姐姐，想到她在沙发和床上的春情和声音我就控制不了自己。姐姐是个可爱的女孩子，也有许多追随者。她似乎还满那个的，有次我想作爱可是姐姐来月经，不能做。她还用小嘴替我吸出来。

姐姐和她男朋友和好以后，我们就很少做了。她还介绍她的一个女同学给我做女朋友。每次我和我女友亲热就把她当作是姐姐。怎么办啊？各位能够出出主意吗？我前几天还和姐姐一边看黄色网站一边作爱好久，姐姐在外人面前是那么活泼可爱青春的女孩子，我不愿意这样下去，但也不愿意伤害她，我应该怎么办？？？